Ambient move.

制限があってもやりたい事2020.05.11

お久しぶりです。
すこし潜っていました。

毎日の行動が制限されているなか、どんな生活を送っていますか？
会いたい人に会えない、行きたいところに行けない、やりたい事がやれず不自由ですか？

気をつけないと、なんとなく、そんな気持ちにモヤモヤと向かって行ってしまうこともありますが、
ふと、「この制限があってもやりたいこと」ってなんだろう？と思ってみました。

【今の生活になっても自然とやっていること】
・カラダを動かす
・心と体についての勉強
・文章を書く
・新鮮な食材で美味しいご飯を作る
・珈琲やお茶を煎れる
・自然を感じる

と、こんな感じです。勝手に不自由っぽい気分になっていましたが、やりたい事はぜんぶやれていて、
「なーんだ！今もぜんぶ満たされているのか！」とキョトンとしてしまいました。

誰かにやっている事を説明したり、証明する必要もないのかな、と今は思います。
ただ、淡々と、今やっている事を味わうじかんがとても大切に思います。そして、それが出来る環境に本当に感謝しています。

在り方を示す-Being2020.04.30

こんにちは。

このような状況の中、私がインストラクターを勤めるヨガスタジオでもオンラインレッスンを始めます。

そして、私はレッスンを提供しないことにしました。
オンラインレッスン事態は素晴らしいものだと思っています。
私もおうちで好きなインストラクターさんのオンラインレッスンを受けたり、ちょっとカラダを動かすことでかなり、リフレッシュできること、そして、ライブでやることで確実に 「他者との繋がり」 を感じることができ、私もとても救われています。

ただ、私が提供する事になぜか”違和感”がありました。
スタジオの皆さんのお役にたちたい！と願い、家で何も貢献できていない事にヤキモキしていた自分がいました。

それでも、今するべき事は「やらない事」だと判断しました。

今やるべき行動は人によって違うと思います。
置かれている状況もですし、もっと大きな、人生のタイミングとか、見ている世界によっても違うと思います。
そして、やらないと言う意志表示が自分の存在を表現しているパワフルな行為であり、この事が、誰かの何か大切な事に気付くキッカケになったらいいな、と思います。

自分の心地よいと思う事をやり続けてください。
私もそうします。

----------

Hello.

In this situation, the yoga studio where I teach is also starting to offer online classes.

And I have decided not to offer a lesson.
I think the online lesson thing is a great thing. I also find it very refreshing to take online lessons from my favorite instructors at home, and to move my body a little bit, and I definitely feel a sense of connection with others when I do it live.

However, there was a sense of discomfort with what I was offering.
I'd love to be of service to you guys in the studio! I found myself wishing that I hadn't been able to contribute anything at home.

Still, I decided that the only thing to do now was to "not do it.

I think the action to take now is different for everyone.
I think it depends on the situation you are in, but it also depends on the bigger point, the timing of your life and the world you are looking at.
And I hope that this is a powerful act of expressing one's existence, and that it will help someone to realize something important.

Keep doing what you feel comfortable doing.
I do, too.

自然とダンスに救われる日々-Days Saved by Nature and Dance2020.04.22

こんにちは。

みなさん、お元気ですか？
元気だったり、そうでなかったりすると思います。

情報は延々と入ってきて、状況は目まぐるしく変化し、コントロールしなければクラクラしそう。

予定がぜんぶ白紙になったり、とても、大きな変化のときではありますが、あることに気付きました。

それは、
「自然」 が近くなったことです。

悲しみやひたすら不安になる情報に浸されてしまう事もありますが、目の前に映ることをそのまま見てみると、それだけではありません。

いつもなら面倒だなーと行かなかった近所の公園までゆっくりと歩く日が増えました。

目線は以前より空へ、木漏れ日からさす日の光の方へ、遠くの木々へ向いていきます。

耳からは、さやさやと木々が揺れる音、小鳥のさえずりが聴こえます。

木も音も空も物も、優しくダンスしているように感じます。

身体が美しいものや心地よさを、より強く求めるようになりました。

事実を、事実としてそのまま見ること。
心がパッと明るくなる、
小さな瞬間を見逃さないでいたいですね。

----------

Hello.

How are you all doing?
I think they may or may not be fine.

Information is coming in endlessly, the situation is changing at a dizzying pace, and if you don't control it, you'll be in a daze.

All my plans have been blanked out, and even though it's a very very big time of change, I've realized something.

It is.
It's about getting closer to "nature."

There are times when I get soaked in information that makes me sad and anxious, but when I look at what I see in front of me as it is, there is more to it than that.
I have more days to walk slowly to an unpopular neighborhood park that I normally wouldn't go to because of the hassle.

My eyes go to the sky more than ever before, toward the sunlight filtering through the trees, toward the trees in the distance.

In my ears, I can hear the gentle rustling of trees and the chirping of birds.

The trees, the sounds, the sky, and the objects seem to be dancing gently.

My body has become more and more hungry for beauty and comfort.

Seeing the facts as they are.
I don't want to miss out on the small moments that make my heart light up.

Stay safe for all,

ことばで伝える-convey in words2020.04.04

こんにちは。今日はすこし外をお散歩してから動画編集をしました。
この日のブログでも告白した通り、こうして言葉をつかって表現することが大好きです。

なんで好きなんだろう。と思った時に、この距離感とその瞬間、私が感じた景色を伝えることができるからだと思いました。

ブログって、お手紙を読んでいるような感じがします。私も、あなたに向けたお手紙を書いているような気分です。私、ラジオも好きなんですけど、ラジオもその距離感が好きです。テレビよりも近くて、どうでもいい事やくだらない事を話すことが許されている場所のような気がします。

動画の編集って、初めてやったからと言うのもありますが、ほんっとーに難しいんですよ。
「もっと、こう言う感じでふわーんっと文字が出てきて欲しい」と思っても、その私がイメージする絶妙なふわーんを動画で表現するのって本当に大変。。
でも、文字なら私の思うふわーんをこの身体で感じながら、言葉を綴るとなんか伝わる感じがします。伝わってなかったらごめんなさい。笑
----------
Hello. Today, I took a short walk outside and edited a video.
As I confessed in my blog on this day, I love to express myself in words like this.

I don't know why I like it. I thought it was because of this distance and being able to convey the view I felt in that moment.

Blog is like reading a letter. I feel like I'm writing a letter to you too. I also like radio, and I like the distance between them. I feel like it's closer than TV, a place where we're allowed to talk about trivial things and crap.

Partly because it's the first time I've done it, but it's really difficult to edit a video.
It's really hard to express the exquisite fluff that I imagine in a video, even though I want the letters to appear more like this.
However, if it's a words, I feel that if I spell out the words while feeling the fluffy feeling I feel with my body, it will convey something. I'm sorry if I didn't get it. LOL

落胆、そして前へ。-Discouragement, and moving on.2020.04.02

こんにちは！
みなさん、お元気ですか？？　身体はピンピン力が有り余ってるのに、なんだか心が疲れてしまっていませんか？

私はきのう、ちょっとだけそんな日でした。
だって、大好きなお仕事も、イベントも、ライブも、お勉強会も、みんなみんな無くなってしまったり、自分から辞退なければいけないから。思わず「なんでーーーーーー！？」って叫びたくなりました。その後に悲しくなりました。自分で選んでやっているし、頭では理解しているんだけどね。

それに、”ウイルス”と言う見えない、何だかまだまだ正体不明のものが、いつでも私の中に不安としてあるようなんです。SNSでもTVでも世界中がそのことで今持ちきりで、もう気が休まる環境を”相当”意識的に作らなくては、いつでもそいつに私の頭は乗っ取られてしまいそうです。

ですが・・・！ ひとしきり落胆したあと、今みんなおんなじ問題をもっているのか。と見方を変えてみました。
私が落胆しようが、それでもハッピーでいようが、そのウイルスにとっては知ったこっちゃないんです。
だから、少しでも気分よく自分やその周りの人が過ごせるように、小さく小さくでも行動してみようとおもいます。

言うは易し行うは難しって言うけれど、ベランダに出て新鮮な空気を吸ったり、美味しいお茶をいれたり、部屋の一部だけ掃除してみたり、それなら”言うは易し行うも易し”でしょうか。いい時も悪い時も、変わり続け、止まることはありません。だったら、いつでも光の方を目指したいと思います。

----------

Hello!
How are you all doing?　Your body is full of energy, but your mind is somehow exhausted, isn't it?

I had one of those days yesterday.
Because all of my favorite jobs, events, gigs, and study groups have all disappeared, and I've had to turn myself down. I couldn't help but think, "Why the heck! I wanted to scream. I became sad afterwards. I choose to do it, and my brain understands it.

I feel like there's an unseen "virus" in my mind at all times, a virus whose identity is still unknown, and I need to consciously create an environment in which I can feel comfortable, or it could take over my head at any moment.

But...! After a moment of discouragement, I wondered if everyone had the same problem now. I tried to put it in perspective.
It doesn't matter if I'm discouraged or happy with it, it doesn't matter to the virus.
So, I'm going to try to take small, small actions to make myself and those around me feel better.

It's easier said than done, but if you go out on the balcony and breathe fresh air, make a cup of tea, or clean a part of your room, then it's easier said than done, isn't it? In good times and bad, it keeps changing and doesn't stop. If that's the case, I'll always aim for the light.