Ambient move.

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テスト投稿2020.05.21

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美しい言葉をたべる-Eat a beautiful word.2020.05.14

大好きな喫茶店があって、何かにつけて其処へ訪れ、ぼーっと過ごしたり、本を読んだり、自分を整理したりして過ごしていました。
しかし、電車に乗らないと行けないので、今は我慢。その喫茶店の本を読みました。

すると、お店のスタッフさんや社長さんのインタビューが載っていて、その言葉に心がホッとして身体が整いました。
内容もですが、その「言葉づかい」がとても美しかったんです。

人柄が滲み出て、自然と発せられる丁寧な優しいことば。
あたたかいんだけれど、しゃんと背筋が伸びるようなことば。

それは、喫茶店へ訪れた時に感じるものと全く同じでした。
言葉は声に出さなくても、身体に響き身体の中へ入っていきます。それはまるで、言葉を食べているようです。

その言葉が、どんな言葉か。
無意識に取り込んで、疲れたと感じたら、美しい言葉を食べてみてください。
その言葉が纏ったものに、身体は必ず反応し、自分と調和する言葉は、身体に響くときっと心地よさを運んでくれます。

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There was a coffee shop that I loved, and I would go there to relax, read a book, or organize myself.
However, I have to take the train to get there, so I'm patient now. I read a book about that coffee shop.

I found interviews with the shop's staff and the president, and I was so relieved by their words that I was able to get my body in shape.
Not only the content, but the way it was worded was very beautiful.

His personality oozes out, and his polite, gentle words come out naturally.
It's warm, but it also makes you stand up straight.

It was exactly the same as what I felt when I visited the coffee shop.
Even if you don't say the words out loud, they resonate in your body and go into your body. It's like eating the words.

What those words are.
If you take it in unconsciously and feel tired, try to eat some beautiful words.
The body will always respond to the words that you put on it, and the words that are in harmony with you will surely bring you comfort when they resonate with your body.

制限があってもやりたい事2020.05.11

お久しぶりです。
すこし潜っていました。

毎日の行動が制限されているなか、どんな生活を送っていますか?
会いたい人に会えない、行きたいところに行けない、やりたい事がやれず不自由ですか?

気をつけないと、なんとなく、そんな気持ちにモヤモヤと向かって行ってしまうこともありますが、
ふと、「この制限があってもやりたいこと」ってなんだろう?と思ってみました。

【今の生活になっても自然とやっていること】
・カラダを動かす
・心と体についての勉強
・文章を書く
・新鮮な食材で美味しいご飯を作る
・珈琲やお茶を煎れる
・自然を感じる

と、こんな感じです。勝手に不自由っぽい気分になっていましたが、やりたい事はぜんぶやれていて、
「なーんだ!今もぜんぶ満たされているのか!」とキョトンとしてしまいました。

誰かにやっている事を説明したり、証明する必要もないのかな、と今は思います。
ただ、淡々と、今やっている事を味わうじかんがとても大切に思います。そして、それが出来る環境に本当に感謝しています。

在り方を示す-Being2020.04.30

こんにちは。

このような状況の中、私がインストラクターを勤めるヨガスタジオでもオンラインレッスンを始めます。

そして、私はレッスンを提供しないことにしました。
オンラインレッスン事態は素晴らしいものだと思っています。
私もおうちで好きなインストラクターさんのオンラインレッスンを受けたり、ちょっとカラダを動かすことでかなり、リフレッシュできること、そして、ライブでやることで確実に 「他者との繋がり」 を感じることができ、私もとても救われています。

ただ、私が提供する事になぜか”違和感”がありました。
スタジオの皆さんのお役にたちたい!と願い、家で何も貢献できていない事にヤキモキしていた自分がいました。

それでも、今するべき事は「やらない事」だと判断しました。

今やるべき行動は人によって違うと思います。
置かれている状況もですし、もっと大きな、人生のタイミングとか、見ている世界によっても違うと思います。
そして、やらないと言う意志表示が自分の存在を表現しているパワフルな行為であり、この事が、誰かの何か大切な事に気付くキッカケになったらいいな、と思います。

自分の心地よいと思う事をやり続けてください。
私もそうします。

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Hello.

In this situation, the yoga studio where I teach is also starting to offer online classes.

And I have decided not to offer a lesson.
I think the online lesson thing is a great thing. I also find it very refreshing to take online lessons from my favorite instructors at home, and to move my body a little bit, and I definitely feel a sense of connection with others when I do it live.

However, there was a sense of discomfort with what I was offering.
I'd love to be of service to you guys in the studio! I found myself wishing that I hadn't been able to contribute anything at home.

Still, I decided that the only thing to do now was to "not do it.

I think the action to take now is different for everyone.
I think it depends on the situation you are in, but it also depends on the bigger point, the timing of your life and the world you are looking at.
And I hope that this is a powerful act of expressing one's existence, and that it will help someone to realize something important.

Keep doing what you feel comfortable doing.
I do, too.

繋がっている -It's connected2020.04.25

最近、朝の公園に吸い寄せられるようにお散歩へ出かけるようになりました。

今週から、公園の遊具には遊べないようにテープが張られ、先週までよりぐんと人が減ったように感じます。
子供たちは、どこへ行ったのかな、公園にいけないと皆んなおうちにいるのかな・・?

よくお散歩に行く公園に大好きな木があります。その木に抱きつくと、スーッと身体が整っていきます。
大きな幹と自分の胸が繋がって交流しているような感覚です。

アンビエントムーブのセッションをしている時と同じような感覚です。
その時は、クライアントのかたと同じやりとりをしています。

とても穏やかで、やさしくて、豊かな感覚。
さやさやと枝葉が揺れ、心地よさの波が自分に流れ込んでくるのがわかります。

今日はその木と踊りました。
もっとずっと踊っていたいと思いました。

私にみえていること、かんじていることを
そのまま伝えます。

そうする事が、きっと何かとても大切なことなんじゃないかと思うのです。

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Lately, I've been going out for a walk as I'm called to the park in the morning.

From this week, the park's playground equipment has been taped so that no one can play on it, and it seems that there are fewer people than last week.
Where did the children go, and if they can't go to the park, will they all stay at home?

I have a favorite tree in the park where I often go for walks. When I hug that tree, my body feels soothed and aligned.
It's as if my chest is connected to a large trunk and I'm interacting with it.

It's just like when you're doing an Ambient move. session.
At that time, I have the same interaction with my clients.

A very gentle, tender, rich feeling.
The branches and leaves sway softly, and I can feel the waves of comfort flowing into me.

Today, I danced with that tree.
It made me want to dance a lot more.

What I see, what I feel
I'll tell you what it is.

I think that doing so is something very important.

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