Ambient move.

想いのままに描くクラス2020.01.14

今日は居ても立ってもいられず、想いのままに書こうと思います。

今日は新年２回目のヨガスタジオクラスでした。（普通こう言うの１回目に書くものかな、ま、いっか！）

実は、３月にロルフィングのトレーニングを受けに１ヶ月ドイツ ミュンヘンへ行ってきます。

その間、ヨガスタジオは代講の先生になるので生徒さんへお伝えしたところ、
「えー先生いないの！ １ヶ月も先生のクラス受けれないなんて…！」 の後に、「でもいいなあ！その向上心！帰って来るまで楽しみに待ってます！！」 「いいなあ！本当にそう言うところ素敵！！」 ともうハグしたいくらい本当に嬉しいお言葉をかけていただき、嬉しさでいっぱいでした。

クラスを始めたばかりの頃、「先生っぽくしないと、ちゃんとやらないと」（←そもそもちゃんとってどうやったらちゃんとになるの？？って感じですが！） と１時間のクラスをバチバチに決めてやっていました。それから、少しずつ、少しずつ力が抜けて、クラスで一番やるべき事が明確になり、私がワクワクするクラスを提供するようになると、気付けば毎週欠かさずいらしてくださる方や、ご新規のお客様… と人数が増えていきました。

私が本当に大切にしたい事、本当に伝えたい事、本当に共有したい事をやることはとっても勇気がいる事で、怖いです。
だって、それがどんなに地味なワークでも即効性がなかったとしても、本当に皆さんにお伝えすべき事ならやらなきゃいけないと言う事だから。

でも、それをお伝えしたら、皆さん喜んで通ってくださるんです。
そして、１ヶ月待ってます。楽しんでドイツ行ってきて下さいね！ って言ってくださるんです。もう、私が毎度クラスでいただく幸せは本当に大きいです！

いちいち壮大だなと思うかもしれないけれど、自分で選択した道で誰かの幸せに繋がって、必要としていただく事はこんなにも嬉しい事なんですね！ もう、本当にありがとうございます！ 臆せず進みたいと思います！

もっと経験して、深めた事を、また皆さんに還元して、循環させていきます：）

信貴山へ行ってきました2020.01.07

少しばかり遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。
２０２０年ですね！なんか、２０１０年代が終わって２０２０年って急に近未来感・・・！どんな、１０年になるでしょうか、ワクワクに従うことに躊躇せず、日常を面白がります！
今年は早速チャレンジの年になりそうな予感で、相変わらず不定期更新になると思いますが、こちらにも随時ブログを更新しますので、あたたかく見守ってくださると幸いです。今年もよろしくお願いいたします：）

ところで、初詣はいきましたか？私は、奈良にある「信貴山」で初詣をしました。虎に縁のある神様が祀られているので、お寺の中には虎の色々が沢山ありました。その時に印象的だったのは「戒壇巡り」。本堂階下の暗闇の中を進んで仏像にお参りするというものなのですが、本っっっ当に暗闇でした！前も後ろも真っ暗で目を開けても閉じても一緒。横の壁に触れながらそれを頼りに歩くのがとてもドキドキしました。それは貴重な感覚体験で、ひんやりとした石の洞窟のような場所。
真の暗闇に身体が非常事態モードになった感じで、皮膚感覚や聴覚が敏感になって、足音や声の反響音で空間の広がりを確認しました。
肌で感じるリアルな体験て思いの外に得るものが多いですねぇ。

2019年を振り返って2019.12.31

いやぁー、今年も今日でおしまいですね！

今年はとても大きな、大きな年になりました。
独り言のような思いの丈をつらつら書く文章になりますが、よろしければお読みください。

今年のはじめ、「Ambient move.」を始動させました。
ようし！ジッとしていても何も始まらぬ…！と言う思いとともに、勢いでインスタアカウントを作り、初投稿が１月１０日。

自分の中で、こんなものがあったらいいな。この感覚って素敵過ぎない？こんな事を大切にしていきたい。これやっている時の自分が好き・・・そんなものの結晶のような「Ambient move.」。屋号も結構すぐにピンときて、早速セッションをお友達に提供し始めました。

「この１年で、どこまで行けるか、自分に挑戦してみたい」

自分的には気合い十分の、色んなものをメラメラさせて始まった年でした。

SNSで発信する事も苦手だったのですが、自分だけの大切なものを発信する事で、この世界にたった一人でも、同じように大切に感じてくれる人がいるかもしれない、そんな人と繋がってみたい。同じように思ってくれなかったとしても、自分にとっての真実を伝える事でしか、本当に人に何かを届けることはできない。と感じ、SNSへの抵抗感を克服。（こんな事も以前の自分なら、けっ、そんな事書いたって誰も興味ないよ！と自分に突っ込んでしまってた。。それ続けていると結局何もできなくなって結構辛い。）

インスタを初めて間も無く、そのSNSをキッカケに出会った女性がいて、本当に私が伝えたかった事がちゃんと伝わっていたと言う事実を知った時、そうして地方から受けにきてくださって、初めてお会い出来た時の感動ったら…！SNS始めて本当によかった…。

自分のやりたいことや、会いたい人、どんどん周りの人に伝えるのがいいよ！そうしていると、結構叶っちゃうから！
と大好きな写真家の砂原文さんがおっしゃった事を信じて、私、Ambient move.を伝えたいんだ！スタジオで教えたいんた！WEBサイトを作りたいんだ！と言っていたら全部叶いました。（泣）　凄いスピードでビックリする程、ちょうどよく色んな方との出会いがあり、応援し、協力してくれる仲間が現れ、出会った歳月なんて本当に関係ないんだなぁー。と実感しました。
直感に従い、飛び込むことで開いた扉がいくつもありました。

スタジオでのレッスン、交換セッション、WEBサイト、SNS,イベント出店、インタビュー（これはもう少ししたらお知らせできると思います）。もう一人では絶対にここまで来れなかったです。それとともに、自分でここまで夢を具体的に思い描き、言語化し、人に伝わるまでクリアにして、失敗や傷つく勇気や孤独を受け入れて行動しなければ、絶対に実現しなかったと思います。周りの方々と自分に感謝と愛でいっぱいです。本当にありがとう！ありがとうございました！！

生まれた時の次にまっさらな状態で、１年後の自分がどうしているか、ちゃんと生きているのか、全くわからない状態でスタートした２０１９年。今年最後の日に、こうして、皆さまへの感謝の気持ちでいっぱいの今日を迎えれた事を本当に嬉しく思います。

今年も、お世話になりました！
来年も引き続き、どうぞよろしくお願いいたします！！

レッスンの感想2019.12.30

先日のブログのお客様に引き続き、年内最後のレッスンの前に、別のお客様からもクラスのご感想をいただいたのでそちらも許可をとってそのまま掲載させていただきます：）
Iさん、ありがとうございます♪

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美和先生、こんにちは！

この間、Tさんが4キロ太って良かった！良かった！って話した後に、私はずっと通ってても何も変わらないや〜なんて言いましたが、いやいや、とても変わりました。

最近、椅子に座っててとても楽なんですよ、 歩いていても、腰を後ろから持たれて、引っ張られながら歩く感覚も無く‥それは、坐骨を意識して座ったり、歩いてるからなんだ！と思いました。

おおおぉぉぉおおぉ！素晴らしいです〜！！無意識にそんな事が出来るようになったなんて！クッとお腹にも自然に力が入るようになりました！

先生に報告しなくちゃ！と思って、人の目を盗んで打ってます
明日は、今年最後のレッスンです。どうぞ、宜しくお願いします♡

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本当に、このような感想をいただけた時は私もその方以上に嬉しいものです。
自分の変化にはなかなか気づかないものだなぁ、と私自身感じることも多いのですが、年末になると、ふと１年前の今日を振り返ったりしてそんな時に「あれ、私確実に良い方向に変わってるぞ…」なんて、今日までの成長ぶりに気付いたりします。
自分にとって気持ち良いなぁ〜、安心するなぁ〜。と言う感覚を大切にし、それを習慣化することで、こころとからだが生き生きと、ふんわりとした自分に出会ってほしいな、と思います。

今年も明日が最後ですね、穏やかに、あたたかな気持ちで今年を終えたいと思います。

変化に気づくとき2019.12.23

毎週火曜日に、「空ヨガ」と言うハンモックを使ったヨガと「疲労回復ストレッチ」と言うクラスをこちらのヨガスタジオで担当しています。そして、ストレッチクラスに毎週欠かさず約半年間通っていらっしゃるお客様が、「先生、私この半年で４キロ体重増えたんです！！」とおっしゃられました。そのお客様は今年の７月頃「身体の不調を改善したくて」とこのスタジオを訪れました。体は本当に痩せてしまっていて、薬がないと眠れない、食べれない状態、手足は冷たく顔色も真っ白でした。

クラスを継続しながら、少しずつ身体を感じ、色々な方向に使い、筋肉をつけ、汗をかいて、、と続けていくうちにその気持ちよさから、自宅でもヨガを始めたそうです。みるみるうちに、顔色も良く、表情はやわらかくなり、ふんわりとした印象になりました。全身にエネルギーが循環しているイメージで「お腹にうっすら縦の線が見えるようになったんです♪」と脂肪と言うよりは筋肉がつきました。

スタジオへいらっしゃるキッカケは人それぞれですが、続く理由は「楽しいから、気持ちいいから」と言う理由の方が圧倒的に多いです（と言うより全員と言ってもいいくらいな気がする。）

どんなクラスを提供したらいいのか、毎回試行錯誤で、お客様が求めているものを追い過ぎてしまったり、自分の提供したいものを目指し過ぎてしまったり…。ですが、こうして「先生のお陰で元気になれました！」と言う声をきくと、ちゃんと届いていたんだ。と確信が持てて、本当にギフトのようなお言葉でした。

これからも、その人それぞれのポテンシャルを引き出すような、備わっている身体の機能が自然に巡るようなクラスを提供したいな、と思います。