これからどうなっちゃうんだろう、何がやりたいんだろう、あれをしなければ・・・
こんな考えの渦に飲み込まれている事に自覚した瞬間、一呼吸だけ立ち止まってみる。
「今、私はこの身体とともいいるだろうか」
思考にハンドルを握らせるなではなく、この身体と共にいたいとおもう。
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What's going on? What do I wanna do? I have to do this...
The moment you become aware of being swallowed up in this whirlpool of thoughts, you stop for a breath.
"Do I belong with my body now?"
I want to be with my body, not letting my thoughts take the wheel.