Ambient move.

受けとること、与えること2019.09.07

リラックス&コンディショニングのレッスンをおこないました。　　

はじめて私のクラスを受けてくださったかたが、レッスン後に

『いつも、先生のやる事をマネして動いているんですけど、今日のレッスンはすごく新鮮で面白かったです。』

という言葉をかけていただき、ふとおもいました。

『私たちは受け取ることの専門家になっているかもしれないなぁ。』

もちろん、私を含めて。言われた事をやる、先生のうながす動きの通りにレッスンを受ける。先生の注意に耳を傾ける。

それが、いいとか、わるいとかではなくて、それだけになってしまっているかもしれない。試しに、先生の注意を聞いてみる。その後のカラダはどんな感じがする？今、歩いているカラダはどうかな？

誰かにどう思う？どうしたらいいですか？と聞く前に、ひと呼吸。

『あなたはどう思う？どんな感じがしますか？』

と身体の声を聴いてみること。そうやって自分の中にアクセスすることが、身体を感じたり、空間を信頼したりすることへつながる。

それが、身体のつながりを感じたり、その場に安心して居ることにつながるとおもいました。

自分や人の身体と触れ合うことはとっても豊かですねぇ。