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身体のつながりを感じる2019.07.12

こんにちは!

突然ですが、あぁ、この時間がずっと続けばいいのに、、!と思う瞬間はありますか?
私にはいくつかあって、

 

1. 身体のつながりを感じながら気持ちよく動けたとき

2. 身体が音になって踊れたとき

3. 生き物みたいな音楽を聴いたとき

 

私はこんな時にあぁこの瞬間がずっと続いてほしい・・・!と思います。
では今日は1つめについてお話しようと思います。

 

例えば「歩くこと」
当たり前すぎて気にも留めない事がほとんどですが、少し自分の歩き方を意識すると何だかヨタヨタと左右に揺れながら歩いていたり、腰が重かったり、ペタペタと足裏が使えていなかったりということに気付くことがあります。

 

それを改善しようとすると、つい「歩くときは揺れないように・・・」と間違った動きを矯正しようとしてしまいがちですが、実は自然と楽な動きに出来るんです。簡単に説明すると

・緊張を緩めると身体があるべき場所へかえる
・その状態で使うべきところを使って動く
・脳が心地よい使い方を覚える

そんな流れで身体の繋がりを感じることで、楽な身体に変化するんじゃないかな、と思います。

 

そういえば、先日ロルファーの扇谷孝太郎さんのワークショップへ行きました。

その時にアラベスクの上げ方(バレエの後ろに脚を上げるポーズ)を教わったんです。そしたら、「え!こんな上げ方したことなかったけどすっこい楽!!!!」とそれはもう衝撃でした。
今まで、間違った使い方をしていたから腰が詰まったり痛くなっていたことがよくわかりました。その「正しい身体の使い方」で身体のつながりを感じながらアラベスクをすると、むしろどんどん身体がほぐれて引き締まって気持ちよくて何回でもその動作を繰り返したい気持ちになりました。

その経験は私にとって宝物です。このように、身体のつながりを感じる動き方を知って、身体を余すところなく使っていきたいですし、セッションを通して皆さんにもお伝えしていきたいなと思います。

 

 

 

Ambient の意味2019.07.10

こんにちは!

今日はメソッドの名前にも付いている「Ambient」の意味についておはなしします。

ご存じの方もいるかもしれないのですが、Ambient music という音楽のジャンルがあり、そこから取りました。あるサイトには次のように記されています。

アンビエントミュージック(ambient music
環境音楽。作曲家や演奏者の意図を主張したり、聴くことを強制したりせず、その場に漂う空気のように存在し、それを耳にした人の気持ちを開放的にすることを目的にしている。シンプルで静かなメロディーを繰り返す場合が多く、画廊のようなスペースでビデオアートと組み合わせて用いられることもある。

出典:コトバンク


 

このように書いてあります。
私は音楽が大好きで、音楽を聴いた瞬間、その音楽のもつ世界に一気に飛び越えていけるのが本当に素敵だと思います。空気、質感、色、場所・・・なんかを音が感じさせてくれるって不思議ですねー。
ブライアンイーノをはじめ、アンビエントミュージックを聴くと、心身ともに静かな場所へ深く落ちていくような、とてもあたたかく穏やかな感覚になります。

Ambient musicを聴いている時の感覚のように、ただ空間に浮かぶ身体や穏やかであたたかい呼吸を感じていくことで、本来もつ身体の感覚や力を活かせたらと思います
また、それを2人でやると変化が早いとなぁと感じていて、やっぱり体温や人のやわらかさを感じ、交わることって凄いパワーだなぁ。としみじみ感じています。

 

 

 

はじめまして!2019.07.03

こんにちは!
Ambient move. の佐々木美和です。

本日7月3日、Ambient move.のWebサイトができました!!
やったー!ついに、、!

今後、こちらからセッションについて、そのほか皆様にお伝えしていきたいことを自由に発信していきたいと思います。

そして、きょうは新月。
蟹座の新月は「心から安心してくつろげる環境や人間関係を築くこと」さらにその環境や関係を「愛し、守り抜くこと」らしいのです…!

ひゃー、壮大ですね。
少しづつ、ときに波に乗りながら育てていきたいと思います。
とてもぴったりな日にサイトをオープンできました。
これから先、Ambient move.を通して沢山の人と出会い、皆さまの人生の一部に心からくつろげる場所を提供できるよう進んでいきます。

そして、このWebサイトのトップ写真を提供してくださったのは、砂原文さん。
去年の暑い夏、人生ではじめて写真を購入したのが、この写真でした。ハワイのモロカイ島の海です。どこまでもあたたかく、強く、穏やかなこの写真は、わたしの原点であり、未来を写しているようような本当に大好きで美しい写真です。

この場をお借りして (って自分のサイトだけど...)
文さん、本当にありがとうございます。

最後に、Web制作にあたり沢山のわがままを聞いてくださり、こんなにも素敵なサイトを一緒につくってくださったトニーさん、どんな時も沢山の力と勇気を与えてくれる友人や仲間、家族に感謝します。ありがとう。

さて!という事で、これからどんな事が待ってるんだろう、とワクワクでいっぱいです♪

皆さま、改めましてどうぞよろしくお願いいたします!

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